Chistol Alla

M.D. Psihoterapeut

Practica bazată pe dovezi

Specializare in Psihoterapii Cognitiv-Comportamentale (Cluj-Napoca, Asociaţia de Psihoterapii Cognitive şi Comportamentale din România) și Terapia Acceptării și Angajamentului (ACT).

Education and Training

Geha Mental Health Center, Child and Adolescent Department, Tel Aviv University, ECNP Research Internship in Child and Adolescent Department
Summer School, ABC of Psychotherapy, European Psychiatric Association, Bruxelles, Belgium
School of Child and Adolescent Neuropsychopharmacology, European College of Neuropsychopharmacology, Italy

Psihoterapie cognitiv-comportamentală (TCC)

Psihoterapia cognitiv-comportamentală (TCC) este una dinte cele mai cunoscute și mai bine studiate forme de psihoterapie. Aceasta este o abordare pe termen relativ scurt, concentrată, bazată pe o relație activă de colaborare între terapeut și client, în cadrul căreia clienții învață o serie de abilități specifice pe care le vor putea utiliza de-a lungul vieții. Eficacitatea acestei forme de psihoterapie a fost demonstrată și validată științific. La moment TCC este inclusă în mai multe protocoale clinice.

Consultanta parenting (probleme relaționale cu copii)

Strategiile parenting ne ajută să cunoaștem particularitățile individuale și de gup ale copiilor, să dezvoltăm modalități eficiente de comunicare în sistem familial, să identificăm unele strategii de depășire a unor situații critice și nu în ultimul rând să dobîndim metode și tehnici eficiente de identificare și satisfacere a unor nevoi fundamentale ale propriilor copii/adolescenți.

Psihoterapie copii și adolescenți

Psihoterapia copilului și adolescentului este o intervenție specifică, adaptată vârstei, care poate ajuta în tulburări de comportament, accese de furie, fobii, dificultăți de integrare în colectiv etc. În urma terapiei, copiii primesc sprijin emoțional, achiziționează abilități de rezolvare a conflictelor într-un mod asertiv și nonviolent și învață să adopte noi soluții la probleme vechi.

Servicii

Psihoterapie (TCC, ACT si alte)
Consultanța probleme parenting
Consultanța probleme relationale
Consultanța probleme clinice
Consultanța în adicții

Programați-vă

Ședințele se desfașoara în limba rusa sau romana, off sau online. Durata unei ședinte -50 min, preț - 750mdl.

E bine să știi!

În inițierea unei psihoterapii nu este necesar să existe un diagnostic.
Probabil este sens notarea preventivă, despre ce doriți să discutați.
O ședință - nu este necesar să petreceți toată viața cu psihoterapeutul.
Terapia - nu este întotdeauna discuții despre trecut și nu fiți surprinși dacă în cabinetul specialistului nu va fi divan/canapea.
Sentimentul de jenă în ședință este absolut normal.
După prima ședință - evaluați-vă senzațiile.
Lăudați-vă că ați făcut primul pas